Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 46,23g | Prot: 71,77g | Carbh: 196,59g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Ячневая Каша на Молоке, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Almuerzo: Свекла Вареная, Салат Овощной со Сметаной, Сливочное Масло, Котлеты из Индейки, Пшено. Cena: Молодые Цуккини, Котлеты из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Géramont Cremig Leicht 16%, Груша, Philadelphia So Leicht, Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot, Lidl Norwegischer Räucherlachs. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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