Diario de Yuliusch, 17 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:
2027 kcal Grasa: 90,30g | Prot: 133,07g | Carbh: 215,06g.   Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, Ampela, Hati Ayam, Sayur Campuran, Nasi Putih. Almuerzo: Selada Daun Hijau, Nasi Putih, KFC Paha Atas Extra Crispy. Pasa Bocas / Otros: Kue Bawang, Indomaret Kacang Koro, Bakpia. más...
2429 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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