Diario de Speckfrosch, 17 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:
1604 kcal Grasa: 67,16g | Prot: 87,82g | Carbh: 158,57g.   Desayuno: Hofer Flying Power Sugarfree, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Kandisin Streusüße, Milfina Vollmilch, Clever Emmentaler, Normaler Kaffee, Ölz Farmer Soft Sandwich, Berger Wellness Schinken. Cena: Römerquelle Bio Limo Leicht Zitrone Limette Minze, Nudeln (Gekocht), Clever Mini Mozzarella, Happy Harvest Pinienkerne, Barilla Pesti Alla Genovese. Pasa Bocas / Otros: Nöm Pro 35 Erdbeere. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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