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17 nov. 21
Diario de soku75, 17 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
105,2 kg
Disminuído hasta ahora:
22,3 kg
.
Aún para ir:
6,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 noviembre 2021:
559 kcal
Grasa: 13,38g | Prot: 16,81g | Carbh: 93,45g.
Desayuno:
Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot.
Almuerzo:
Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Dr. Oetker Grießbrei (296g).
más...
2505 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Mega cool, unsere Gewichtsabnahme ist von den Kilos her fast identisch :D Wir sind Abnehm-Zwillinge!!!
17 nov. 21 por el miembro:
pillow_princess
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