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кто молодец?!)
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 69,32g | Prot: 85,27g | Carbh: 133,43g.
Desayuno: Kaffee, Lidl Quark Nach Russischer Art, Kaufland Granatapfelkerne, Lidl Mango. Almuerzo: Dr. Oetker Grießpudding Natur, Extra Natives Olivenöl, Petersilie, Aldi Avocado, Radieschen, Cocktailtomaten, Aldi Paprika. Cena: California Rollen, Weißwein, Grafschafter Knoblauch Butter Baguette, Muscheln. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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