Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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700 kcal
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Grasa: 39,33g | Prot: 46,46g | Carbh: 47,30g.
Desayuno: Espinacas, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Champiñones. Almuerzo: Cos o Lechuga Romana, Aguacate, Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hershey's Kisses (9), Almendras, Mandarinas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de almakristel
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