|
muito sorvete gases e dor de cabeca
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1829 kcal
|
Grasa: 85,05g | Prot: 52,00g | Carbh: 229,16g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almuerzo: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Vinagre, Sal, Azeite de Oliva, Subway Cebola, Subway Pimentão, Tomates, Feijão Fradinho Cozido, Jundiá Sorvete Trufadinho. Cena: Sabor da Terra Semente de Chia. Pasa Bocas / Otros: Eskimó Sorvete de Morango, Sorvetes de Morango, Brigadeiro, San Mar Castanha de Caju. más...
|
|
1548 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
|
|