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Inishkin
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16 nov. 21
Diario de Inishkin, 16 nov. 21
Perfil de Inishkin
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Wie mein Mann so schön sagt: Close enough for Jazz! Muffin zum Frühstück FTW 😄☕🧁💫🌞
74 kg
Disminuído hasta ahora:
71 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 noviembre 2021:
1521 kcal
Grasa: 47,23g | Prot: 147,90g | Carbh: 119,34g.
Desayuno:
Schoko Muffins (Tiptopf-ish), Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Coop Crème à Café, Apple.
Almuerzo:
Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Migros Engadiner Bergkäse, Weisse Bohnen an Tomatensauce, Coop Crème à Café.
Cena:
Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Crane Whey Protein, Coop Crème à Café.
Pasa Bocas / Otros:
Coop Crème à Café.
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peso estable
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Eine tolle 💃Ablenkung🕺 um nicht ans Essen zu denken 😁
16 nov. 21 por el miembro:
LuftundLiebe
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