Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 55,36g | Prot: 50,74g | Carbh: 211,40g.
Desayuno: Müsli, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Äpfel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Zitterwälder Niederrheinisches Vollkornbrot, Aldi Kasselerbraten. Cena: Mischgemüse, McDonald's Pommes Frites (Groß), Paniertes Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Wasser, Kräutertee (außer Kamille). más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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