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sarapan tadi pagi tinggal tambahin salad dressinggggg
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1133 kcal
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Grasa: 44,93g | Prot: 58,59g | Carbh: 126,18g.
Desayuno: Forvita Margarine, Kentang Rebus, Tomat Ceri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis Merah, Selada, Jagung Rebus. Almuerzo: Uleg Sambal Terasi, Sayur Tahu Toge, Bakso Daging Sapi, Selada Air, Ikan Tongkol Goreng, Bakwan, Nasi Merah. Cena: Sup Telur, Sup Telur, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 9 minutos, Tabata - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ifadopil
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