Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 68,37g | Prot: 72,82g | Carbh: 192,72g.
Desayuno: Masło, Pilos Naturalny Twaróg Półtłusty, Świeży Makaron (Ugotowany), Kawa. Almuerzo: Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Kawa, Sokołów Kabanosy Drobiowe, Biedronka Bagietka Czosnkowa. Cena: Papryka Faszerowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Carte d'Or Lody Waniliowe. más...
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1457 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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