Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2014
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 70,00g | Prot: 160,89g | Carbh: 133,32g.
Desayuno: Lisani Chester, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, REWE Reiswaffel. Almuerzo: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Trader Joe's Frische Salate Käse & Schinken. Cena: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Kräutermarinade. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Alkoholfrei, REWE Reiswaffel, Harry Das Volle Korn, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Äpfel, Kohlrabi. más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Sentado - 13 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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