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Für die Woche vorgekocht. Hinzu kommen dann immer noch ein paar Tüften, vorzugsweise aus dem Ofen :3
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1327 kcal
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Grasa: 30,37g | Prot: 72,03g | Carbh: 195,12g.
Almuerzo: Kaufland Milch 0,1% Fett, Kölln Dinkelflocken, Aldi Haferflocken. Cena: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Champignons, REWE Blattspinat, Mais, Alpro Cooking Light, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Äpfel. más...
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1766 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
4 Tage hintereinander dasselbe?
16 nov. 21 por el miembro: budderbrezel
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Nein, über die Woche verteilt, also quasi alle 2 Tage ;-) Die Art der Kartoffeln variiere ich übrigens, haha :D
17 nov. 21 por el miembro: Demisophis
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