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E não é que o FatSecret postou foto da minha transformação no perfil do insta deles 😁 obrigado 🙏
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2046 kcal
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Grasa: 65,12g | Prot: 94,90g | Carbh: 291,65g.
Desayuno: Cravo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mel, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. Almuerzo: Sabor da Terra Semente de Chia, Castelo Vinagre de Maçã , Alface, Ovo Mexido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tio João Arroz Integral Cozido (100g), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Ovo Mexido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos. más...
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 Comentarios
eu nem sabia que existia insta deles!! parabéns 👏👏👏vou lá curtir
15 nov. 21 por el miembro: oliveirarita1106
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Eu tbm não sabia, vou lá curtir 😃👏🏽👏🏽👏🏽
15 nov. 21 por el miembro: Ketrin Oliveira
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Nem sabia que tinha insta.Vou la seguir e curtir .Parabéns pela Transformação
15 nov. 21 por el miembro: jaque cadoron
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15 nov. 21 por el miembro: ednatos
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Mas tá metido esse daí 🙈🤣🤣🤣. Parabéns sei que tem mérito seu em sua própria conquista 👏🏻👏🏻👏🏻
15 nov. 21 por el miembro: ROSA 1996
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15 nov. 21 por el miembro: Jocasta Indesistivel
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15 nov. 21 por el miembro: naiararegina
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15 nov. 21 por el miembro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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16 nov. 21 por el miembro: Monique.jap =)
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16 nov. 21 por el miembro: Francisco Paiva
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Parabéns. Merecido 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
16 nov. 21 por el miembro: anarute.fas
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16 nov. 21 por el miembro: NatiLieb
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17 nov. 21 por el miembro: Kênia Oliveira
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Eu nem sabia que o FatSecret tinha perfil de instagram 😅 vou procurar
17 nov. 21 por el miembro: Kênia Oliveira
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Ainda bem que não tirei foto do antes e depois. Ufa!! Assim ninguém precisar comprovar que eu estava gorda. Kkkkkkk
23 nov. 21 por el miembro: rachel.degasperi 🙅🏻♀️🏊🏻♀️
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