Diario de Mehdi.44, 15 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
104,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:
551 kcal Grasa: 19,47g | Prot: 82,26g | Carbh: 12,50g.   Cena: Oeuf, Bodymass Whey Isolate ( Vanille ), Valblanc Fromage Blanc 0%. más...
2561 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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