|
Come on 199 lets get it.
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
887 kcal
|
Grasa: 18,19g | Prot: 60,91g | Carbh: 124,39g.
Desayuno: white rice, egg, chicken breast, chicken thigh. Almuerzo: sandwich thins arnold, roast beef, turkey, lettuce, mustard, smoothie. más...
|
|
3098 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mrbabyr
|