|
308cal super cafe da manha pra comecar bem o dia!!! bom feriado a todos !!!
|
1114 kcal
|
Grasa: 54,20g | Prot: 95,81g | Carbh: 62,16g.
Desayuno: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Morangos, Pêssegos, Ovo, Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Porto Alegre Requeijão Light, Café com Açúcar. Almuerzo: Manteiga (com Sal), Limão, Repolho-Roxo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vagem Cozida, Beterraba Cozida, Tirolez Queijo Coalho. Cena: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Sopa leve de frango e legumes. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Vigor Iogurte Grego Zero, Amoras, Ovo Cozido. más...
|
|
2576 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sumiharamartinez
|