Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1892 kcal
|
Grasa: 66,70g | Prot: 199,66g | Carbh: 119,34g.
Desayuno: Карлов Двор Сыр Твёрдый, Лаваш Тонкий, Сава Кедровое Молочко с Фундуком и Миндалем, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Бурдинский Творог 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Лента Авокадо Хаас, Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Сава Кедровое Молочко с Фундуком и Миндалем, Куриная Грудка на Пару. Cena: Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Гост Говядина, Пекинская Капуста, Капуста Тушеная без Масла, Сава Кедровое Молочко Light. Pasa Bocas / Otros: Сава Кедровое Молочко Light, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Дикси Киви, Бурдинский Творог 2%, Сава Кедровое Молочко с Фундуком и Миндалем. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elena kut
|