Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3013 kcal
|
Grasa: 99,46g | Prot: 238,43g | Carbh: 283,99g.
Desayuno: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Помидоры, Яичный Белок, Славяна Сыр "Царский", Яйцо, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Арахис, Пятерочка Груша Сезонная . Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Квашеная Капуста, Barilla Bucatini N.9, Оливковое Масло. Cena: Миндаль Миндаль, Куриные Грудки (Запеченые), Myprotein Carnipro, Салат, Тилапия. Pasa Bocas / Otros: Перепелиное Яйцо, Салат, Яичный Белок, Barilla Bucatini N.9. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anton_kolbasin
|