Diario de Арина✓, 14 nov. 21

Ужин в 20:40 КБЖУ 256/24/9/20
🍃 Скумбрия жареная
🍃 Помидор 🍅
🍃 Творог
🍃 Яблоко 🍎
🍃 Чай чёрный ☕️

---

1519 kcal

Grasa: 53,04g | Prot: 60,07g | Carbh: 175,01g.   Desayuno: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Яблочный Крамбл, Polvit Брусника, Пятерочка Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Чай, Белая Поляна Молоко 3,2%. Almuerzo: Cidre Royal Медовуха Абрикосовая, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, KDV Вафельный Батончик Macho’S. Cena:  Яблоки Гала, Чай, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Помидоры, Гастроном Скумбрия Жареная. Pasa Bocas / Otros: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%. más...