Diario de kmil4, 15 nov. 21

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no me pregunten como pero mi cuerpo se acostumbro a comer cuando tiene hambre y cuando como lo hago de forma sana. quiza no esta bien la cantidad de calorias que ingiero pero no me siento mal ni nada de eso. raro jajaja

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:

535 kcal

Grasa: 32,31g | Prot: 20,56g | Carbh: 44,09g. Desayuno: Castañas de Caju, Chips de Banana, Frutillas, Cocoon Bebida de Almendras Chocolate. Almuerzo: Té (Infusión), Mate Amargo. Cena: Huevo, Salsa de Tomate, Cumaná Champiñones Laminados, Tomates Cherry, Queso Cremoso, Coliflor Cocido (Fresco). Pasa Bocas / Otros: Ajo Cocido, Guacamole, Zanahorias Pequeñas. más...

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Comentarios

Eso es de la semana pasada?

14 nov. 21 por el miembro: Larixb

siii jajaja

14 nov. 21 por el miembro: kmil4

nutricionista urgente, vas a hacer un gran desarreglo en tu salud... estas a 2kg de tu objetivo no tiene sentido

14 nov. 21 por el miembro: LucasOscar

Ojo con eso! Aunque no te sientas mal ahora, te puede hacer mal a largo plazo. Aparte, siempre que uno se mantiene por debajo de las 1200 calorías diarias, creeme que no baja un sólo kilo.

15 nov. 21 por el miembro: MaiMia007

Pero vas a quedar con menos kilos pero fofa haciendo eso. Tendrías q comer más y perder grasa de a poco sino la grasa se acumula de reserva y lo que menos bajas es grasa al adelgazar 🥴

15 nov. 21 por el miembro: Daniela7777777

sii estoy yendo a la nutricionista, veré que me dirá. y eso que no cuento las calorias solo los carbohidratos. 🥴😶

15 nov. 21 por el miembro: kmil4


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