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Amigos, se puede bajar 1.5 kilos en 4 días? Es que hoy me pesé y pesaba eso menos, no quiero ilusionarme jaja
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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794 kcal
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Grasa: 53,16g | Prot: 40,88g | Carbh: 44,91g.
Desayuno: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Calabacín, Sal, Tomates, Cebollas, PAM Aceite Comestible Puro de Canola, Champiñones, Queso Fresco, Lala Crema Fresca, La Costeña Elote Dorado. Cena: Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Lala Crema Fresca, PAM Aceite Comestible Puro de Canola, La Costeña Elote Dorado, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Calabacín, Cebollas, Champiñones, Sal, Tomates, Queso Fresco, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Agua, Hershey's Kisses (9), Almendras, Agua. más...
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Perdiendo 5,8 kg a la Semana
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