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14 nov. 21
Diario de almadmg, 14 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
57 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 noviembre 2021:
639 kcal
Grasa: 16,07g | Prot: 25,89g | Carbh: 97,49g.
Almuerzo:
Cebollas, Lechuga, Hellmann's Mayonesa Light, Pan Arabe.
Cena:
Burger King Whopper.
más...
1224 kcal
Ejercicio:
Descansando - 10 horas, Durmiendo - 10 horas, Samsung Health - 4 horas.
más...
peso estable
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