|
(вес утром)
|
38,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
874 kcal
|
Grasa: 11,90g | Prot: 83,51g | Carbh: 107,30g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Мистраль Ядрица Гречневая. Almuerzo: Лента Яблоко, Морковь, Ашан Макароны Бантики, Творог (Обезжиренный). Cena: Дружба Сыр Плавленый, Мистраль Ядрица Гречневая, Лента Яблоко, Морковь. más...
|
|
1066 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de And _ Podkatin
|