|
healty food, healty life, happy life
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 35,68g | Prot: 45,39g | Carbh: 185,17g.
Desayuno: Jus Nanas, Pepaya, Telur Rebus, Nasi Merah, Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Siomay, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Ayam Masak Merah, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Roti Gandum, Buah Anggur, Diabetasol Wafer, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
|
peso estable
|