Diario de rukella, 14 nov. 21

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yulaflı omlet+ tost ekmegi+ havuç

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2021:

651 kcal

Grasa: 19,61g | Prot: 26,46g | Carbh: 92,55g. Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Menemen, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Dereotu, Havuç, Yulaflı Omlet, Uno Büyük Tost Ekmeği. más...

1362 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Afiyet olsun 😇🌺

14 nov. 21 por el miembro: Rcp.ozdmir

Azıcık yanmış sanki

14 nov. 21 por el miembro: hakay_

Tesekkürler😊

14 nov. 21 por el miembro: rukella

Fazla kızarmış😅

14 nov. 21 por el miembro: rukella

Pardon 🤠

14 nov. 21 por el miembro: hakay_


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