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A tão esperada saída dos 3 dígitos... muita batalha. Segunda meta concluida com sucesso💪 vou no rodizio de pizza para comemorar😳😁👈🏼Brincadeira, não colocaria meu rico esforço a perder... 3 meta musculação e tentar corrigir um pouco a flacidez....
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1346 kcal
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Grasa: 49,40g | Prot: 60,12g | Carbh: 164,45g.
Desayuno: Claybom Manteiga com Sal, Cappuccino Magro (sem Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Pão de Forma Integral. Almuerzo: Gallo Azeite Extra Virgem, Água, Tang Suco de Limão , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Fugini Milho Verde, Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Ta Pronto Integral. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Temaki de Salmão. más...
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 Comentarios
14 nov. 21 por el miembro: naiararegina
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Parabéns! Hoje atingi uma meta tbm, sair da casa dos 80 kkk queria comemorar só lembrei que não posso 😂
15 nov. 21 por el miembro: deboravbach
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15 nov. 21 por el miembro: Julimar Henrique
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Peso Histórico de Julimar Henrique
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