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1135 kcal
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Grasa: 71,50g | Prot: 43,85g | Carbh: 81,48g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Roka Marulu, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek, Sucuklu Yumurta, Migros Ezine Peyniri. Almuerzo: Nutriplus Tahıllı Kahve, Fındık. Cena: Siyah Zeytin, Kınık Doğal Maden Suyu, Patates Kızartması, Tadolya Karışık Pizza. más...
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1625 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 29 minutos, Descansando - 16 horas y 49 minutos, Durmiendo - 6 horas y 42 minutos. más...
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Peso Histórico de CEYHUN YILMAZ
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