Diario de Rinihidayat, 14 nov. 21

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Bismillah besok mau mulai OCD semoga konsistent...dimulai jendela makan 8jam... semangatt

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2021:

869 kcal

Grasa: 27,26g | Prot: 32,05g | Carbh: 125,80g. Desayuno: Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Sambal Matah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Cena: Bayam, Cedea Crab Stick, Cedea Fish Roll, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang. más...

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13 nov. 21 por el miembro: Aming73


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