Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2294 kcal
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Grasa: 119,04g | Prot: 109,69g | Carbh: 67,64g.
Desayuno: Rührei, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Ja! Fleischwurst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei. Cena: Pommes Frites, Gyros Überbacken. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, Beck's Bier (330ml), Wasser. más...
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3385 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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