|
|
962 kcal
|
Grasa: 57,16g | Prot: 42,65g | Carbh: 72,93g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Ekmecik Kepekli Ekmek, Roka Marulu, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Dost Meyveli Yoğurt Frambuaz. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Kıymalı Karnabahar. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Lipton Yeşil Çay Limon. más...
|
|
1805 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 27 minutos, Descansando - 16 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CEYHUN YILMAZ
|