|
Я была у психолога-диетолога(мама настояла). Изначально, был план только в составлении меню на день(неделю), но она решила, что лучше найти причину моего "похудения". Как поняла, она решила, что это родители, но это не так...я думаю, что всё-таки пошло от зависти к подруге (до сих пор общаемся, она очень хорошая) и того, что была почти самой полной в классе(хотя весила 55 при 167 где-то). Ещё я поплакала у нее раза 2, потому что когда что-то не понимаю, то начинаю реветь ( что-то непонятное про биологию говорила, нафига это мне вообще, я и так это знаю). Вобщем не знаю, мне не особо она понравилась, но мама сказала, что нужно ещё 1-2 раза сходить. Не знаю, что делать...
|
894 kcal
|
Grasa: 24,65g | Prot: 79,86g | Carbh: 88,40g.
Desayuno: Акульчев Сдобные Мяфли, Красный Октябрь Вафли Артек Плюс. Almuerzo: Тыква, Лента Яблоко, Творог (Обезжиренный). Cena: Акульчев Сдобные Мяфли, Ого Отруби Ржаные, Тыква, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
1098 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Estudiar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
|