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5:2 challenge - day 2
Big success after the first 500cal day...inspires great motivation :)
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1092 kcal
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Grasa: 34,95g | Prot: 68,34g | Carbh: 129,96g.
Desayuno: Bananas, Gippsland Dairy Blueberry Twist Yogurt. Almuerzo: Green Tea, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Helga's Light Rye Bread, Devondale Dairy Soft Butter. Cena: Sharwoods Tandoori Paste, Woolworths Light Coconut Cream, Cooked Green String Beans (from Fresh), Prawns, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Chicken Broth or Bouillon Soup (Dry, Dehydrated), Tea with Skimmed Milk. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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