Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 37,25g | Prot: 64,91g | Carbh: 284,22g.
Cena: Greisinger Braunschweiger, Schinken, Vollkornbrot, Almare Alaska Seelachs-Filets, Mischgemüse. Pasa Bocas / Otros: Banane, Corny Schoko-Banane, Joghurt 1%, S-Budget Haferflocken, Billa Beerenmischung, Banane, Granny Smith Äpfel, Mandarine, Orangen. más...
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3248 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ranzmeir
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