Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 32,42g | Prot: 106,04g | Carbh: 101,50g.
Desayuno: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Club Social Original , Ovo. Almuerzo: Peixe no Forno ou Grelhado, Tilápia, Feijão Carioca Cozido, Quero Feijão Carioca , Supino Supino Protein Cappuccino. Cena: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Vitarella Torrada Integral, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliaswa
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