Diario de htcertm, 12 nov. 21

Ev halkı akşam mantı yiceklermiş ben kendime ne yapıcaamm önerisi olaan ?🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
940 kcal Grasa: 40,33g | Prot: 38,99g | Carbh: 106,16g.   Desayuno: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Cena: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Yoğurtlu Kabak. Pasa Bocas / Otros: Süt, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. más...

14 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 29
Comentarios 
sende mantı ye tabağını kendin hazırla tartın varsa tart az yağ dok ve yanında yağsız salata ye  
12 nov. 21 por el miembro: haleeeeeeee
Hamur işi yememeye çalışıyoruum 🥲 
12 nov. 21 por el miembro: htcertm
bir kase mantı yanında bol salata yiyin :)  
12 nov. 21 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜
Hatta yemiyorum karbonhidrat olarak sadece tam buğday ekmek  
12 nov. 21 por el miembro: htcertm
Kendine sadece bir kase çek,çok zor bir durum,en iyisi az hasarla atlatabilmek 😞 
12 nov. 21 por el miembro: Ironcurtainn
Bir kase yiyiveriyim bari fikrim değişmezse 😂 
12 nov. 21 por el miembro: htcertm
1 kaseyle yetinmeyeceksen yeme aman dikkat 😅 
12 nov. 21 por el miembro: Kevserra
En kötü benim gibi bir süre evden uzaklaşın çünkü mantı işi cidden sıkıntılı bir iş.🤔 
12 nov. 21 por el miembro: Ironcurtainn
Eveett kevserra şuan fikrimi değiştirdiii ahahahahahh 
12 nov. 21 por el miembro: htcertm
sotelenmis sebzeleri yogurdun altina gizle manti yedigini hayal et 😊 
12 nov. 21 por el miembro: Thinker_
Mantı evde yapılacaksa siz de kendinize tam buğday unundan mantı yapın onu yiyin🙂 
12 nov. 21 por el miembro: va etre bien
Thinker süpersin 😂 mantıklı aslında 😄 
12 nov. 21 por el miembro: htcertm
Kostanza maleseff tam buğday unum yok 🥲🥲 
12 nov. 21 por el miembro: htcertm
Mantı ye bu acıya değmez, hatta 2 tabak😋😋 
12 nov. 21 por el miembro: ozlemaries
A ah diyetimi bozdurmaya mı çalışıyorsunuz özlem hanııım😂😂 
12 nov. 21 por el miembro: htcertm
Yok ya ev halkına bakıp üzülme, o kokularla ne olsa ne yesen muadil olamaz, telafi edersin boşver😁 hatta kendi tabağını sen sık, duble kıymalı, carb biraz düşmüş olur😬 sonuçta evde sık sık pişmiyordur diye düşünüyorum az pişen şeyleri yemek lazım😋 
12 nov. 21 por el miembro: ozlemaries
Doğru söylüyorsun aslında ama keike nadir pişirseler her cumaa pişiyor 😂😂🥲🥲 
12 nov. 21 por el miembro: htcertm
Her cuma mı ayrı eve çıkmalısın😂😂 
12 nov. 21 por el miembro: ozlemaries
Bakalım napıcam 😂 
12 nov. 21 por el miembro: htcertm
Türkan Şoray bakışlı ablacım,dinle şu kardeşini kaç o evden.Bir hışımla gireceksin,Allah’ım ben ne yaptım diyeceksin.Bir de tatar mantısıysa hele..😱 
12 nov. 21 por el miembro: Ironcurtainn

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de htcertm


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.