Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2014
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 62,26g | Prot: 79,75g | Carbh: 197,02g.
Desayuno: Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде, Бананы, Кофе, Варенье из Смородины, Смешанные Орехи, Valio Сливочное Масло. Almuerzo: Яблоки, Сахар, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Икра из Баклажанов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Котлеты на Пару. Cena: Зеленый Чай, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Круазетт Хлебцы Ржаные, Селедка под Шубой, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. más...
|
|
1820 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de feklushenka
|