Diario de Ж*А*Н*Н*А, 12 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
1893 kcal Grasa: 66,25g | Prot: 74,23g | Carbh: 262,83g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Гречка Отварная, Рыба Отварная, Подсолнечное Масло, Финик. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Колбаса Краковская, Борщ Вегетарианский. Cena: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. más...
1938 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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