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1182 kcal
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Grasa: 50,22g | Prot: 52,68g | Carbh: 127,17g.
Desayuno: Ovos mexidos, Melitta Café sem Açúcar, Canela, Mamão Papaia. Almuerzo: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Abacate, Rúcula, Alface, Ervilhas (Congelado), Cenouras Cozidas, Arroz integral. Cena: Sopa de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Pão sem glúten Zaya, Banana, CREPIOCA SEM GLÚTEN, Tâmara, Brigadeirão. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 35 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Vivi Oliveiraa
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