Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 70,78g | Prot: 74,57g | Carbh: 205,75g.
Desayuno: Джемы и Варенья, Арахисовая Паста, Груша, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Салат с Авокадо, Жареная или Запеченная Курица, Свекольник, Гречка Вареная. Cena: Сыр Российский, Финик, Салат с Авокадо, Виноград, Ряженка, Крекеры. Pasa Bocas / Otros: Фруктовый Салат, Яблоко, Крекеры, Морковь. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ultrainna82
|