Diario de emmaker, 11 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:
861 kcal Grasa: 13,51g | Prot: 28,27g | Carbh: 140,43g.   Desayuno: Senseo Café, Café Expresso, Nespresso Café , Café. Almuerzo: Baguette, Panzani Cannelloni à Farcir, Vin Chardonnay. Cena: Soupe de Potiron. Pasa Bocas / Otros: Milka Chocolat au Lait. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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