Diario de riani.life89, 11 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:
952 kcal Grasa: 44,86g | Prot: 38,44g | Carbh: 99,36g.   Almuerzo: Momogi Momogi Jagung Bakar, Kue Apem, Telur Dadar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Cena: Nasi Ketan (Ketan), Kue Apem, Pentol, Kuning Telur Matang, Sunpride Pisang Single, Risoles, Brownies, Kulit Ayam. más...
1912 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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