Diario de bloomyflowers, 11 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:
1486 kcal Grasa: 39,43g | Prot: 48,16g | Carbh: 238,94g.   Desayuno: Diamond Low Fat Milk, Gula Pasir, Tropicana Slim Sweetener Classic. Almuerzo: Yakult Yakult, Nasi Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Telur. Cena: Tempe Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Ceres Selai, Blue Band Mentega, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Pasa Bocas / Otros: Pop Mie Pop Mie Mini, Semangka. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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