Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 57,35g | Prot: 80,87g | Carbh: 150,37g.
Desayuno: Relva Verde Psyllium, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Mamão Papaia, Pilão Café, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. Almuerzo: Hortifruti Melancia, Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Palmito, Arroz Branco (Cozido), Manga Palmer. Cena: Pêssegos, Verde Campo Cottage Lacfree, Canto de Minas Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Minnas Bananinha, Arcor Bala Butter Toffes, Melão, Relva Verde Psyllium, Ati Latte Iogurte Desnatado 0% Lactose, Evolution Nutrition Whey Protein, Mix Nutri Quinoa em Grãos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vezinhssalga
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