Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 57,83g | Prot: 112,12g | Carbh: 205,14g.
Desayuno: Relva Verde Psyllium, Mamão Papaia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Ovo Mexido, Quaker Farelo de Aveia, Peras. Almuerzo: Laranja Pêra, Garoto Talento Nibs de Cacau, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Swift Filezinho de Peito (Sassami). Cena: Kitano Canela Em Pó, Evolution Nutrition Whey Protein, Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Farelo de Aveia, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Canto de Minas Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Verde Campo Cottage Lacfree. Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Canela, Relva Verde Psyllium, Melão, Uniagro Amêndoa Laminada, Evolution Nutrition Whey Protein, Arcor Bala Butter Toffes, Mix Nutri Quinoa em Grãos, Pêssegos, Verde Campo Iogurte Lacfree. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vezinhssalga
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