Diario de leticia leme, 10 nov. 21

Estou recomeçando esta semana. Bora :)

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
1143 kcal Grasa: 50,80g | Prot: 99,77g | Carbh: 68,08g.   Almuerzo: Ovo Frito, Rúcula, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito, Rúcula, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Margarina, Pão de Leite, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Alface, Hellmann's Maionese, Pão de Forma. más...
1649 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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