|
Я задумалась, правильно ли я определяю свой уровень активности. Вот что предлагает приложение. Я нашла расшифровки и не смогла понять свою... Я занимаюсь делами по дому (готовка, уборка дома 86 кв метров, 2 раза в день выгуливаю собаку, 3 раза в неделю полноценные тренировки и каждый день зарядка минут на 15 (приседания, пресс, отжимания и тд.)
|
2174 kcal
|
Grasa: 111,00g | Prot: 135,63g | Carbh: 159,89g.
Desayuno: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр Моцарелла, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе. Almuerzo: Морс Брусничный, Сливочно Сырный Соус, Белый Рис (Длиннозерный), Billa Стейк Лосося. Cena: Лента Сырники Домашние, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Pasa Bocas / Otros: Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%. más...
|
|
 Comentarios
Если у вас не сидячая работа, то смело ставьте с таким описанием Активный, если сидячая, то вопрос как часто убираете дома, какие прогулки по длительности, тренировки какие))) может это 5минутные шагания на месте))) шучу))) смело ставьте активный)))
10 nov. 21 por el miembro: nastiivanova
|
Я не работаю сейчас, все время провожу дома, занимаясь делами, пакуя вещи для переезда и так далее
10 nov. 21 por el miembro: khudeshka
|
10 nov. 21 por el miembro: EVGENIY 777
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de khudeshka
|