Diario de ceren.lowcarboğulları, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
707 kcal Grasa: 44,88g | Prot: 42,99g | Carbh: 38,08g.   Desayuno: Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Polonez Hindi Füme XL , Yeşil Zeytin. Cena: Kuşbaşılı Pide, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Badem. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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