Diario de Boerenjongen, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
90 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
2401 kcal Grasa: 77,68g | Prot: 63,75g | Carbh: 364,12g.   Desayuno: Deluxe Kartoffelgratin mit Brokkoli, Kaffee, Bronchibon Eukalyptus, Banane, Kräutertee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. Almuerzo: Sun Snacks Chips Paprika, Äpfel, Milka Alpenmilch, Dinkelbrot, Kaffee, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee. Cena: Dinkelbrot, Aprikosenkonfitüre, Kräutertee, Hanna Hähnchen-Brustfilet Knuspermantel. Pasa Bocas / Otros: Pfannkuchen, Aldi Apfelmus. más...
2913 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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