Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 23,35g | Prot: 83,49g | Carbh: 177,86g.
Desayuno: Nescafé Tradición, Nestlé Fitness, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein. Almuerzo: Minuto Verde Choclo Grano, Betarraga, Lechuga, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ariztía Bistec de Pechuga de Pavo. Cena: Lechuga, Tomates, Fuchs Pan Integral Multigrano, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Pasa Bocas / Otros: Pan de Jamón, Nescafé Vainilla Latte, El Vergel Jalea con Fruta Sabor Frutilla. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mileidyo
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